Curso SÚPER HUMANO
¿De qué se trata?
La naturaleza nos dotó de un manual de instrucciones que no estamos sabiendo leer correctamente: nuestro ADN. Llegó el momento de dar un salto de calidad en nuestra vida.
En este curso aprenderemos hábitos científicos enfocados en llevar a esta increíble máquina evolutiva, que es nuestro cuerpo, a despegar a su máximo potencial. Activaremos rutinas comprobadas que nos permitirán movernos por sobre el promedio y conseguir un rendimiento y una Longevidad superior. Con pequeñas y sencillas intervenciones, haremos toda la diferencia. Además practicaremos el nuevo esquema diario según esta nueva información.
Te espero para comenzar este viaje!
¿Qué aprenderás en las sesiones del Curso?
Aprenderemos qué habitos nos pueden llevar a optimizar la lectura de nuestro código genético y cuál tipo de deporte es el que verdaderamente nos da longevidad y quema de grasa.
Aprenderemos cuál es la importancia de la exposición a distintos tipos de luces en nuestro cuerpo, qué tipos marcan una diferencia y cómo influyen en nuestro descanso nocturno.
Aprenderemos por qué el ayuno tiene influencia en nuestro cuerpo, qué impacto tiene en nuestra salud y longevidad, y cómo puedo aprovechar sus beneficios con rutinas cotidianas.
Aprenderemos cuál es el impacto profundo de las proteínas en nuestro organismo, el rol que juega la cantidad en la Longevidad y cómo optimizar la ingesta diaria y su función.
Aprenderemos una de las claves biológicas bajo las cuáles vive el cáncer, qué mecanismos de la célula fallan y le permiten aparecer y qué herramientas cotidianas tenemos para abordarlo.
5 SESIONES
1 VEZ POR SEMANA
SESIONES GRUPALES
FORMATO ONLINE
BASADO EN CIENCIA