Curso CÓMO BAJAR DE PESO
¿De qué se trata?
Estamos viviendo una real catástrofe de salud metabólica en el mundo, no solo de sobrepeso y obesidad, sino que también de todas las afecciones asociadas a esas condiciones.
En este curso aprenderemos cómo recuperar esa máquina quemadora de grasa que por derecho evolutivo propio podemos tener. Nuestro cuerpo millones de años ha tenido la capacidad de quemar grasa, pero nuestras células han olvidado cómo hacerlo. aprenderemos qué es lo que tenemos que hacer para POR FIN comenzar a dar vuelta la página y superar para siempre el sobrepeso. Además practicaremos el nuevo esquema diario según esta nueva información.
Te espero para comenzar este viaje!
¿Qué aprenderás en las sesiones del Curso?
Aprenderemos por qué no todos los carbohidratos son iguales para el cuerpo, qué circuitos se van echando a perder con el tiempo y qué mecanismo principal quema grasa.
Aprenderemos dónde el cuerpo hace la diferencia en la quema de grasa, cuál es el set point clave para que ocurra la quema de grasa y cómo puedo mover ese set point con la alimentación.
Aprenderemos cuál es el otro factor fundamental, aparte del «qué comer», cuál es el rol que juega el deporte en la quema de grasa y de qué tipo, y qué otros hábitos son claves en este propósito.
Aprenderemos por qué el intestino y el sistema inmune juegan un rol importante en la posibilidad de quemar grasa y qué impacto pueden tener otros azúcares y endulzantes.
Aprenderemos qué relación hay entre el sobrepeso y la salud del cerebro, y qué factor crucial para este órgano se va perjudicando con los problemas metabólicos.
5 SESIONES
1 VEZ POR SEMANA
SESIONES GRUPALES
FORMATO ONLINE
BASADO EN CIENCIA